CREANDO COMUNIDAD

By Dra. Marina
SI TENES GANAS DE SUMARTE A LOS CAMBIOS DE HABITO PARA UNA VIDA SALUDABLE QUE PERDURE EN EL TIEMPO, PODES COMENZAR REALIZANDO UN CONTROL DE SALUD CON UN PROFESIONAL DE REFERENCIA.  LOS CAMBIOS DE HABITO NO SE PUEDEN IMPLEMENTAR DE UN MOMENTO A OTRO, PERO TE PODEMOS AYUDAR A QUE REALICES PEQUEÑOS CAMBIOS POR SEMANA, MIENTRAS LOS VAN INCORPORANDO Y DE A POQUITO PASAN A SER TU HABITUALIDAD. PROPONGAMOS METAS A CORTO PLAZO EN LUGAR DE HACERNOS PROMESAS DE COSAS QUE NO PODREMOS CUMPLIR, YA QUE ESO NOS CONDUCE A LA FRUSTRACION.  POR DONDE EMPEZAR?

  1. REALIZAR UN CHEQUEO MEDICO ANUAL
  2. CONFECCIONAR DE UN PLAN DE ALIMENTACION INDIVIDUALIZADO
  3. ELEGIR ALGUNA ACTIVIDAD FISICA QUE ME GUSTE 
  4. BUSCAR ALIADOS QUE ME ACOMPAÑEN Y APOYEN EN ESTE PROCESO (FAMILIA, AMIGOS, COMPAÑEROS DE TRABAJO)

Comentarios

  1. Dra. Marina Luz Margossian21 de junio de 2021, 23:29

    Atendemos Swissmedical, Medifé, Sancor Salud, Avalian, Ospe, Ensalud, Obsba, Sadaic

    ResponderEliminar
  2. Santiago22 de junio de 2021, 23:50

    Necesito pedir un turno con la doctora

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Dra. Marina Luz Margossian22 de junio de 2021, 23:53

      Hola Santiago. Podes pedir turno al 4825-1305 o escribirnos a agendabcenter@gmail.com. te esperamos

      Eliminar
  3. Joaco25 de junio de 2021, 23:42

    Necesito que me prepare un plan alimentario personalizado. Gracias

    ResponderEliminar

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Soy la Dra. Marina Margossian, médica de familia, especialista en diabetes y nutrición, y te invito a formar parte de una comunidad proactiva dirigida al control de salud y a la prevención de enfermedades.  Si estas buscando hacerte un chequeo de salud o controlar tu diabetes, te invito a visitar este blog y a realizar una consulta médica individualizada, según tus necesidades. Podes seguirme en IG marinaluz_10           TE INVITO A CONOCER MIS REDES                                                                                 https://www.instagram.com/marinaluz_10/?hl=es-la                                            ...
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